Zdravlje & fitness

Nova godina i Božić su pred nama i većina ljudi će za te praznike nešto više nego obično uživati u hrani.

Osobe čije je radno vreme vezano za kompjuter pod većim su rizikom od ostalih, da im oslabi vid. Pročitajte ove savete i sačuvajte oči.

Posao ne mora da bude naporan. Pročitajte ovih deset saveta o tome kako da budete zadovoljni na poslu i bićete srećniji i produktivniji u kancelariji.

Za lep i njegovan izgled kože lica potrebno vam je mnogo više od hidratantne kreme. Posebno u zimskim mesecima, kožu je potrebno i dodatno nahraniti, a najbolji način za to su pripravci iz kućne radinosti. Bez obzira imate li suvu ili masnu…

Imate problema sa zubima i kosom? Stalno ste umorni? Imate lošu koncentraciju? Sve su to znaci kojima vam telo poručuje da se loše hranite.

Neki ne žele da se snimaju skenerom, drugi ne bi nikada uzeli pilule za spavanje, a ima onih koji ne bi pristali da im se ugradi stent.

Želite da vaša koža ostane glatka, sjajna i mlada? Obratite pažnju na ono što jedete. Ishrana je važan deo zdravlja koji se odražava na koži.

Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, ali on uveliko može da doprinese našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni začin isto tako može da pomogne ženama sa neredovnom menstruacijom ili ako imaju problema…

Institut za kardiovaskularne bolesti Vojvodine savetovao je danas građanima da tokom predstojećih praznika čuvaju svoje srce, da budu umereni s hranom i pićem i da ne zanemaruju fizičku aktivnost.

Nutricionisti tvrde da određene namirnice mogu da vam pomognu da savladate tugu, neraspoloženje, nervozu ili razdražljivost. Osobe pod velikim stresom treba da jedu čokoladu