Zdravlje & fitness

Zatvor i loša ishrana najčešći su razlozi naduvenog stomaka. Ako želite da se rešite ovog neprijatnog osećaja napravite ukusni napitak koji će nakon samo nekoliko gutljaja rešiti probleme s varenjem i pružiti vam osećaj sitosti i…

Unošenje tečnosti je veoma važno za gubitak kilograma. Pića imaju sposobnost da vas održe sitim i punim energije. Pažljivo izabrana, neka pića mogu da vam pomognu u mršavljenju. Umesto da konzumirate veštački proizvedena pića za…

Neki delovi tela, kao na primer grudi, stare pre a zdrave grudi su dve do tri godine starije od ostatka tela, kazu naučnici.

Iako je nedavno prošlo podne, vama se čini kao da je osam uveče i jedva držite oči otvorene iznad radnog stola? Niste jedini.

Nova studija istraživača sa Hebrejskog univerziteta u Jerusalemu i Univerziteta u Tel Avivu pokazuje da dobar doručak može da ima pozitivan uticaj na žene sa problemima sa plodnošću.

Tražite jednostavan i brz način da se vratite u formu? Ovo su jednostavne vežbe koje će vam pomoći da izvajate svoje telo bez odlaska u teretanu. A najbolje je to što možete da ih uradite bilo gde i bilo kad. Potrebno je da izdvojite samo…

Naučnici su otkrili novi tip botulinskog toksina, botoksa, najsmrtonosniju supstancu za koju se zna. Pošto za njega još ne postoji protivotrov, u javnoj bazi podataka GenBank nije objavljena njegova DNK sekvenca. Ovo je prvi put da se…

Naučnici su napokon otkrili zašto nam je potrebno toliko sna. Ispostavilo se da trećinu života provodimo u snu da bi se mozak 'očistio od hemijskog otpada' koji nakupimo tokom dana.

Dijeta za bokove i bedra nudi širok izbor raznolikih namirnica, ali ograničava crveno meso.

Jede se svež, a može i da se dinsta, dodaje u čorbu, salate, slane pite, idealan je za masna jela jer olakšava varenje. Sadrži u većoj količini mineral kalijum i natrijum, kao i vitamine C i A.