Zdravlje & fitness

Dovoljno je da provedete u sauni ili parnom kupatilu 10 minuta i za to vreme izgubićete do pola litra tečnosti i to iz vezivnog tkiva, što naročito doprinosi smanjenju masnih naslaga i celulita

Da li želite da očistite telo od toksina i da pomognete bubrezima da bez opterećenja obavljaju svoj posao? Probajte fini, zdravi i dijetalni obrok u čaši...

Bela čokolada, koju deca naprosto obožavaju, zapravo je mešavina masnoća i hemijskih aroma. Nutricionisti upozoravaju da ovaj proizvod potpuno neopravdano nosi ime “čokolada”, jer ne sadrži glavni sastojak prave čokolade, kakao.

Ovi sočni plodovi obiluju vitaminima i mineralima što ih čini nezaobilaznom namirnicom u jesenjim danima.

Svega jedna kriška slanine dnevno može loše da utiče na mušku plodnost, dok konzumiranje bele ribe kao što je bakalar ima potpuno suprotni efekat, napominju naučnici.

Svi koji su ikad pokušali da oslabe znaju formulu: manje jedi, a više se kreći.

Iako to niste planirali, nakon predjela usledilo je obilno glavno jelo, pa još desert, i pre nego što ste se okrenuli, doslovce ste se prejeli tako da ne možete ni da se mrdnete, a osećate se loše i imate osećaj da ćete popucati po šavovima…

Kafa je nezaobilazni jutarnji užitak mnogih, ali sigurno ne znate sve o njoj. U ovom testu videćete kako sve kafa utiče na vas, na vaše raspoloženje i san. Ovo je 5 grešaka koje prave ljudi koji piju kafu.

Veoma je važno da se deca hrane zdravo, ali to ćete postići samo ako ih od malih nogu navikavate na zdrav život što podrazumeva i zdravu ishranu. Evo nekih razloga dečije gojaznosti i načina da se ona spreči.

Analizom 14 kliničkih studija sprovedenih na 54.913 ispitanika posmatran je uticaj uzimanja dodataka ishrani u obliku vitamina B na rizik od srčanog udara (infarkta).