Zdravlje & fitness

Vežbanje u slobodno vreme može da pomogne u prevenciji visokog krvnog pritiska, dok fizička aktvnost na poslu ne daje iste dobre rezultate, pokazuje novo istraživanje.

Suzan Rejnolds ima 29 godina, jede samo sirovu hranu, orašaste plodove i semenja. Ona tvrdi da je način ishrane razlog njenog tinejdžerskog izgleda. Suzan takođe kaže da ne žudi za brzom i kuvanom hranom.

Štetna upotreba alkohola ubija 2,5 miliona ljudi, a svaki peti pacijent u opštoj medicini ispoljava obrazac pijenja koji se može definisati kao rizičan i može direktno dovesti do razvoja pune zavisnosti od alkohola, ocenjeno je na 29.…

Šljive i prokelj povećavaju elastičnost kože, bundeva sprečava pojavu akni, brusnice deluju poput pilinga, a maske od šargarepe čiste mitesere i začepljene pore

Za samo 10 minuta napravite ovaj odličan šejk koji će vas osvežiti i očistiti vam telo od toksina.

Osim što su ukusna i osvežavaju, ova pića i pozitivno utiču na naše zdravlje i dobro raspoloženje.

Jeste li tip osobe koja ne može da zamisli popodne i veče bez nečega slatkog? Ili vam je možda važnije da u frižideru uvek ima finih slanih namirnica? Najnovija istraživanja govore da ukusi za kojima žudimo i hrana koju volimo otkriva…

Evo 10 preporuka kako da ublažite tegobe jesenjih virusnih infekcija i ubrzate oporavak. Proizvod pčela ne dodajte u vreo, nego u mlak napitak da se lekovite supstance ne bi uništile

Depresija nije nešto o čemu ljudi vole da pričaju, a u zadnje vreme se teško i prevazilazi. Ukoliko ste u depresiji, sledeći načini će vam pomoći da se izborite sa njom.

Šta vidite kada se pogledate u ogledalo? Mladoliko lice koje ste nekad poznavali sada je "napadnuto" boricama, borama i opuštenom kožom? Poznata šminkerka i kreatorka linije šminke Bobi Braun ima nekoliko saveta uz pomoć kojih…