Zdravlje & fitness

Bez obzira na to koliko pazili na zdravu ishranu, svako ponekad ne izdrži pa posegne za kakvim malo manje zdravim, ali tako ukusnim obrokom.

Mnogi peru pileće meso da bi uništili bakterije. Međutim, upravo se pranjem ovog mesa bakterije razmnožavaju.

Povezanost karaktera i ishrane tema je kojom se bave brojni stručnjaci ne bi li pokazali kako okupiranost kalorijskom tablicom često ide na štetu ukusa i mirisa koje s vremenom u potpunosti gubimo i prema uživanju u hrani postajemo…

Nova saznanja pokazuju da indeks telesne mase nije pouzdan kao što se dosad verovalo. ITM je validan za prosek, ali ne valja za ljude više od 182 centimetra ili niže od 152.

Neke namirnice imaju veliku količinu hranjivih i lekovitih materija u svojoj kori, zbog čega bi ih trebalo jesti zajedno s korom, ali pod uslovom da su iz organskog uzgoja jer kora po pravilu sadrži najviše pesticida koji mogu naškoditi…

Iako je leto većini omiljeno godišnje doba mnogi su se razveselili dolasku hladnijih jesenjih dana. No niže temperature ne donose samo osveženje već i opasnost od nakupljanja kilograma.

Mnogi ne mogu ni zamisliti da ujutro izađu iz kuće, a da pre toga nisu popili šoljicu kafe. No, taj mali užitak pruža mnogo više od lepog početka dana. Stoga ne bacajte talog nego sledite naše savete.

Svi već znamo kako su bademi, borovnice i brokuli odlične za izgled naše kože, no sledeća kombinacija san je snova svakog dermatologa.

Ako se redovno opuštate, stres neće imati tako poguban uticaj na vaše telo i živce.

Maslac od kikirikija je jako ukusan, ali postoje još neke stvari zbog kojih mirne duše možete navaliti na ovaj namaz.