Zdravlje & fitness

Tinejdžeri ne bi smjeli piti kofeinske napitke jer oni ostavljaju posljedice na njihov mozak dok se on još razvija, a štetu će uzrokovati već tri šalice kave na dan

Jesen je i službeno počela, a s njom je došlo i hladnije vreme što znači da ste verovatno iz ormara izvukli i svoje omiljene stare farmerke. A nakon opuštajućeg leta možda vam se dogodilo da više ne možete da stanete u njih – i to ne nužnog…

Tastature su prepune prašine, ali i bakterija. Evo nekoliko saveta kako da najefikasnije očistite tastature na vašim kompjuterima ili laptopovima.

Čokolada bogata posebnim antioksidansima, koji se bore protiv slobodnih radikala i smanjuju oksidaciju ćelija, važna je u procesu starenja, a flavoinidi prisutni u kakau povećavaju moždani krvotok i preporučuju se osobama sklonim depresiji,…

Ljudi koji kao terapiju uzimaju antidepresive trebalo bi da budu oprezni i da znaju da mogu biti pod povećanim rizikom za oboljevanje od dijebetesa tipa 2, tvrde engleski naučnici.

Najznačajniji svetski kongres o nutricionizmu istakao je sprečavanje gojaznosti kao jedno od najvažnijih pitanja u oblasti javnog zdravlja

Pad imuniteta najizraženiji je za vreme hladnijih dana, od kasne jeseni do ranog proleća. Do njega dolazi kad bakterije i virusi nadjačaju organizam, što može izazvati niz zdravstvenih poremećaja i bolesti.

Kako da izgledamo mlađe uprkos godinama je nešto čime su sve žene sveta opterećene. Čuvanje tajne o godinama nije više lak posao budući da nas često bore na licu odaju. Evo nekoliko jednostavnih saveta koji će vam pomoći da izgledate mlađe.

Alergijske reakcije se najčešće ispoljavaju u prvim godinama života. Iako alergiju mogu izazvati gotovo sve namirnice, glavni krivci su mleko, orašasti plodovi, jaja i školjke.

Koliko god se trudili, nikako ne uspevate da sačuvate svoju mašinu za veš od kamenca. Evo rešenja!