Zdravlje & fitness

Kupus sladak, kiseo, kao salata, glavno jelo ili dodatak, sa mesom ili bez njega, pored pa­­­sulja i krompira osnova je naše kuhinje. A na našim područjima koristi se i kao hrana i kao lek.

A mislili ste da znate tajnu njegove snage i uspeha? E pa pogrešili ste.

Vežbati je uvek dobro, bez obzira na to kada uhvatite vremena, ali određena doba dana bolja su za ostvarivanje nekih ciljeva koje ste sebi postavili kad ste odlučili da vežbate. Planiranjem vremena treninga mogu se postići različite stvari,…

Osim što jelima daju onu sasvim posebnu notu i specifičan miris, začini imaju blagotvorni uticaj na organizam. Povoljno deluju na imuniteti podstiču cirkulaciju tela, a neki od njih pomažu prilikom topljenja kilograma.

Iako se vreme polako menja i polako odlažemo neke letnje stvari zajedno sa njima ne bi trebalo da sklonimo i motivaciju da budemo aktivni i zdravi. Saznajte kako da ostanete zdravi tokom jeseni, ali i cele godine.

Koliko vam se puta dogodilo da ogladnite u gluvo doba noći iako ste nebrojeno puta pročitali da posle 19h nije ni poželjno, ni zdravo jesti?

Pored opštepoznatih problema koje gojaznost izaziva, kao što su problemi sa kardiovaskularnim sistemom, ona može uticati i na druge aspekte života, kao što su porodični odnosi ali i prihodi.

Britanska organizacija "St. John Ambulance", pokrenula je akciju koja ohrabruje ljude da nauče prvu pomoć, nakon istraživanja čiji su rezultati pokazali da više od 55% roditelja nema veština da spasi svoje dete. Tim povodom je…

Vazduh u putničkim vozilima može biti više zagađen od vazduha u kućama zbog koncentrisanih hemikalija i plesni u vozilu, saopštili su francuski naučnici, a prenosi danas francuski dnevnik Figaro (Le Figaro).

Hteli to da priznamo ili ne, ali tokom dana provodimo previše vremena pred različitima ekranima. Od onog televizijskog, preko tableta i pametnih telefona do monitora.