Zdravlje & fitness

Možda niste znali da senf ne mora da se primenjuje samo u ishrani, on može da posluži i kao priručno sredstvo protiv različitih bolova u mišićima i opekotina.

Naučnici Univerziteta Harvard veruju da su otkrili uzrok povećanog rizika za melanom kod osoba s crvenom kosom.

Najčešći lekarski savet tokom leta je - unosite dovoljno tečnosti. Uprkos tome, prema istraživanjima, 70 odsto ljudi u Srbiji pije manje od 1,5 litara vode dnevno, a četvrtina stanovništva i manje od toga.

Mnogo je trikova kako da poboljšate kvalitet sna, a jedan od njih je hrana koju unosite.

Koža zahteva negu i iznutra i spolja i vrlo brzo pokazuje kako je tretiramo. Osim prirodnih boja kože, ima i prilično neuobičajenih boja koje se mogu pojaviti zbog raznih fizičkih oboljenja. Te se boje mogu pojaviti i na kosi, očima, usnama…

Jeste li se ikada zapitali koliko biste zapravo jeli da jedete samo kada ste zaista gladni i da prestanete da jedete onda kada ste siti? Prejedanje bi trebalo izbegavati u svakoj prilici, a što je najzanimljivije ne prejedamo se zato što…

Najnovija istraživanja utvrdila su da negde oko 32. godine života počinjemo da se ponašamo kao naši roditelji, hteli to ili ne.

Koliko vam se puta dogodilo da ogladnite u gluvo doba noći iako ste nebrojeno puta pročitali da posle 19 sati nije dobro jesti?

Ako pokušavate da se hranite zdravo i samim tim izgubite višak kilograma, postoje namirnice koje morate izbegavati. Većina ovih namirnica su očigledne, jer sadrže sastojke za koje već znete da su štetne po vašu telesnu težinu.

Redovna konzumacija jogurta s dodatkom L-karnitina i koenzima Q10 dovodi do znatnog smanjenja težine.