Zdravlje & fitness

Ostajete li dugo budni uveče jer ne možete da se odvojite od Interneta? Postajete li nervozni i čangrizavi kad ne možete da se "konektujete"? Da li više "visite" na "žici" kako vam nezadovoljstvo životom raste?

Kada vaše telo pokušava nešto da vam kaže, može se poslužiti vrlo neobičnim sredstvima.

Od srca sve počinje i ako brinete o zdravlju svog srca, veće su vam šanse da živite kvalitetan i dug život. Za početak, pobrinite se da u vašem tanjiru budu namirnice koje čuvaju srce, krvotok i jačaju imunitet.

Ako niste jedna od onih osoba koje se ujutru bude s viškom energije, spremni za ekspresno započinjanje radnog dana, buđenje može biti najteži deo jutra. Kako biste maksimalno iskoristili letnje tople dane, primenite ove savete koji će vam…

Nedostatak sna nije jedini krivac zbog kojeg se osećamo umnorno i često zevamo.

Iako će mnogi pomisliti kako je lepo raditi od kuće, ponekad to zna biti mnogo teže od obavljanja posla iz kancelarije, s obzirom da u kući postoje mnoge stvari, koje nam vrlo lako mogu skrenuti pažnju.

Dobra vest za sve one koji vole trešnje jeste da ne samo da su izuzetno ukusne već su i veoma lekovite.

Na nekim stvarima za kuću se ne isplati štedeti odnosno, bolje je kupiti nove nego korišćene. Evo kojim polovnim stvarima ipak nije mesto u vašem domu...

Promena vremena, ishrana i menstrualni ciklus mogu uticati na glavobolje. Saznajte šta može da bude okidač za glavobolju i šta da uradite kako biste je sprečili.

Svi sanjamo, a opet jako malo znamo o snovima. Zašto sanjamo? Šta znače snovi? Kako ih objasniti i da li uopšte treba tražiti njihovo značenje?