Zdravlje & fitness

Istraživanja pokazuju da se tokom života, u proseku, nasmejemo se oko 500.000 puta i to najviše do 30. godine i posle 55.

Jasno vam je da je u belom hlebu ostalo jako malo korisnih sastojaka za vašu liniju, pa već automatski naručujete i sendviče u integralnom hlebu. Pogledajte koje su to namirnice koje su za savršenu liniju lošije čak i od belog hleba.

Nije lako ujutru izgledati sveže - često nas muče podočnjaci, suva koža ili masna kosa. Sve su to znakovi da nam nedostaje sna, a evo kako postići lepši izgled svakog jutra.

Šta radite kada vas zabole leđa ili kada vas muči nesanica? Umesto da stalno pijete lekove, isprobajte neke druge načine za ublažavanje bola.

Volite nositi visoke štikle? Istina je da noga u njima lepše izgleda, ali najnovije istraživanje otkriva da je cena te lepote ipak previsoka.

Lekari upozoravaju na ozbiljne zdravstvene probleme koje mogu izazvati loši brushalteri.

Žene koje grade svoju vlastiti karijeru imaju znatno lošije ljubavne živote od onih koje nisu toliko fokusirane na posao. Zašto?

Manje-više svi su probali neku dijetu u nekom periodu svog života. Nekima je uspelo, nekima nije... Ali, svima će uspeti da budu zdravi i fit ako se pridržavaju ovih jednostavnih, ali suštinskih saveta.

Svako jutro ustajete u 6 i 30h. Posao je manje-više isti svakog dana. Vikendi su svi identični. Svaki ponedeljak preživljavate kao "ponedeljak". U nedeljnoj nabavci iste stvari ređate u kolica. Na kafu odlazite na ista mesta, sa…

Plastična mrežica koja se zašiva na jezik otežava unošenje hrane zbog čega je osoba koja se opredelila za ovakvu metodu prinuđena da unosi samo kašasta i tečna jela.