Zdravlje & fitness

Ako pijete više od pet šolja kafe dnevno, možete da se ugojite i povećate rizik od dobijanja dijabetesa, upozoravaju naučnici.

Čak i zvukovi koji nisu preglasni ubrzavaju otkucaje našeg srca, pokazali su rezultati novog istraživanja. I mali stepen buke koja je prisutna u svakodnevnom životu, na primer zvonjava mobilnog telefona ili razgovor koji sledi nakon…

Ukoliko ste nedavno bili na posebnom režimu ishrane i uspeli da smršate 5 do 10 kg, a pritom niste radili vežbe, vaša koža je, verovatno, opuštena i treba joj zatezanje. Predstavljamo vam deset efikasnih načina da zategnete kožu nakon…

Iako je starenje nešto što ne možemo izbeći, proces starenja možemo znatno usporiti pravilnom ishranom, a samim tim sačuvati energiju i izdržljivost. Pročitajte kojih šest namirnica pomažu pri očuvanju mladalačkog izgleda...

Roditelji za tinejdžere često kažu kako su lenji jer se izležavaju. Ali lenjost nije uzrok čestog odmaranja. Saznajte šta se krije iz tinejdžerskih "bubica"?

Baštenski roštilj sadrži dva puta više bakterija nego WC šolja, pokazala je jedno istraživanje.

Pročitajte koji su to neverovatni načini koji ne samo da pomažu pri gubitku kilograma, već čitav proces čine zabavnijim.

Iako je za većinu ljudi jako teško da uđu u formu, mnogo je teže tu formu i zadržati. Jedan je stvar da koristite motivaciju i nagon koji će vam pomoći da postignete svoj cilj, a sasvim drugo je održati tu strast kada početni zanos nestane.

Neškodljive gljivice prirodno žive na koži, ali mogu izazvati infekcije ako počnu previše da se množe.

Ako bacate delove voća i povrća nakon čišćenja, razmislite još jednom! Upravo ti delovi namirnica obiluju hranljivim materijama, a možete ih iskoristiti i u pripremi ukusnih jela.