Zdravlje & fitness
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Goji li nas nedostatak sna?
Da li nedostatak sna izaziva gojaznost? Odgovor je: Da. Dr Džejson Fang, jedan od popularnih stručnjaka za gojaznost, post i dijabetes, otkriva šta se u organizmu dešava kada ga lišimo sna.
Samo jedna neprospavana noć podiže nivo…
PRIMARNE I SEKUNDARNE: Kako razlikovati i lečiti glavobolje?
Dva pacijenta koja na isti način opisuju svoj bol prouzrokovan glavoboljom neće nužno pronaći olakšanje od istog tretmana.
Glavobolje se mogu značajno razlikovati i to u zavisnosti od jačine, bolnog mesta, učestalosti i uzroka. Prava…
PSIHIJATAR OTKRIO: Šta najviše može da ometa san?
Jedna stvar čoveku može da pokvari noćni san, a može da se ispraviti za 15 minuta, tvrdi profesor psihijatrije i bihevioralnih nauke na Univerzitetu Kalifornija, dr Arik Prater.
U svom eseju na CNBC opisao je da je nakon godina…
NE IGNORIŠITE SIMPTOME: Kako da što bezbolnije prođete kroz sezonu virusnih infekcija?
Povišena temperatura, kašalj, kijanje – samo su neki od simptoma sa kojima se susrećemo ovih dana. Šta možemo da preduzmemo kada se jave, a šta da izbegavamo, savetuju dr Svetlana Mićić i dr Aneta Jovanović.
Dolazi hladnije vreme i kreće…
TRI IZNENAĐUJUĆA RAZLOGA: Zašto jaki mirisi izazivaju glavobolju?
Prema istraživanjima, ljudi mogu da osete preko milijardu različitih mirisa, od kojih na neke reaguju izuzetno pozitivno, dok im se neki drugi baš i ne sviđaju. Iako postoje neki mirisi koje skoro svi smatraju neprijatnim, reakcije na druge…
DUGE NOĆI, KRATKI DANI: Sezonska depresija - mali saveti za manje lošeg raspoloženja
Mnogi od nas kako stigne jesen i približava se zima – godišnja doba u kojima su dani kraći, noći duže i malo je sunca, postajemo utučeni i neraspoloženi. Nekome ovakvo raspoloženje potraje i do prvih dana proleća.
Stanje poznato kao…
LJUDSKI MOZAK IMA BIOLOŠKI SAT: Kako prelazak na zimsko računanje vremena utiče na fizičko i…
U nedelju 30. oktobra, kazaljke su se pomerile unazad i počelo je zimsko računanje vremena.
Svake godine, poslednje nedelje oktobra u tri sata posle ponoći, kazaljke se vraćaju unazad, što signalizira da se zima bliži, a dani postaju…
PET SIMPTOMA HIPERTENZIJE: Koji znakovi mogu da ukažu na visok krvni pritisak?
Visok krvni pritisak je veliki zdravstveni problem za koji većina ljudi ne zna da ga ima. Ukoliko se ne leči, stanje može da pouzrokuje ozbiljne komplikacije poput bolesti srca i moždanog udara.
Visoki krvni pritisak je uobičajeno stanje…
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Neprijatan zadah nije samo povezan sa hranom
Većina ljudi povremeno ima loš zadah. Iako se najčešće veruje da je prouzrokovan neadekvatnom ishranom, stručnjaci upozoravaju da postoje i neki manje poznati razlozi zašto se javlja.
Glavni simptomi uglavnom uključuju neprijatan miris…
INTENZIVNE PROMENE: Kako jesen može da utiče na naše zdravlje?
Promena godišnjih doba, naročito iz leta u jesen, na neke osobe deluje intenzivnije.
Manjak dnevne svetlosti, početkom jeseni, može da utiče na ravnotežu našeg organizma, zato postajemo bezvoljni, a ponekad depresivni ili nervozni.…