Zdravlje & fitness
OSAM NAJČEŠĆIH: Koji simptomi ukazuju na probleme sa štitnom žlezdom?
Štitna, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani vrata, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, a njen neuravnotežen rad može da prouzrokuje brojne zdravstvene tegobe.
Postoji nekoliko simptoma koji mogu da…
MINIMALAN NAPOR - MAKSIMALNI REZULTATI: Šta se događa s telom ako hodate svakog dana pre doručka?
Od svih telesnih aktivnosti, hodanje najviše omogućava postizanje odličnih rezultata uz minimalan napor, održavanje težine pod kontrolom, održavanje kardiovaskularnog sistema treniranim, toniranje mišića i otklanjanje nagomilanog stresa.…
ISTRAŽIVANJA POKAZALA: Dan "teških misli" može vas dovesti do loših izbora
Da li ste ikada primetili osećaj magle u mozgu i umora nakon dana napornih i teških misli? Nova studija sugeriše da vas vaše telo može naterati da donesete loše odluke nakon takvih perioda.
Prirodni biološki procesi funkcionišu tako što…
SNAŽNA POVEZANOST EMOCIJA I MENTALNOG ZDRAVLJA: Osećanje da smo nesrećni može nas učiniti starijim
Naučnici širom sveta pokušavaju da iskoriste veštačku inteligenciju kako bi stvorili novi tip "sata" koji može da meri pravo biološko doba i zdravlje ljudi.
Nedavni pokušaj dorade algoritma je dodao psihološke faktore u skup raznih…
MIT ILI ISTINA: Da li postajete zdraviji kada izgubite kilograme?
Iako višak kilograma većini ljudi najviše smeta iz estetskih razloga, svima je dobro poznato koliko gojaznost može da ima ozbiljne posledice kada je u pitanju zdravlje.
Upravo zbog toga skoro svi nutricionisti i lekari ukazuju na važnost…
NAUČNICI TVRDE: Kasna večera menja način sagorevanja kalorija i skladištenja masti
Nova studija ukazuje na to da konzumiranje hrane kasnije tokom dana može direktno da utiče na našu biološku regulaciju težine na tri ključna načina: kroz broj kalorija koje sagorevamo, naš nivo gladi i način na koji naša tela skladište…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li je zdravo piti vodu pre spavanja?
Verovatno imate čašu vode na noćnom ormariću da utolite žeđ ujutru. Ali koje su prednosti i moguće mane vode za piće pre spavanja?
Vodu treba piti dva sata pre spavanja, nakon toga se ne preporučuje, objašnjava specijalista za…
SIGURNI ZNACI: Koji zdravstveni simptomi ukazuju na usporen metabolizam?
Usporen metabolizam znači da telo ne može dovoljno brzo da pretvara hranu u energiju.
Metabolizam je poznat pojam većini ljudi, ali retko ko zna tačno da objasni šta je ili kako metabolizam funkcioniše. Metabolizam predstavlja sve…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Kako razlikovati prehladu od gripa?
Akutne respiratorne bolesti su vodeći uzrok lekarskih poseta za ambulantne pacijente svih uzrasta.
Prehlada ili "common cold" predstavlja virusnu infekciju gornjih disajnih puteva. Najčešće se viđa u periodu oktobar-maj.
Specijalista…
PROMENJEN SPISAK SIMPTOMA KOVIDA: Koji znaci sada upućuju na zarazu koronavirusom?
Dve godine nakon pandemije, zdravstveni stručnjaci uočili su promenu u pojavi simptoma kovida.
Pored povišene telesne temperature, glavobolje i drugih simptoma koji se povezuju i s prehladom, najčešći simptom koji se ovih dana javlja kod…