Zdravlje & fitness
I PORED DOBRE ORALNE HIGIJENE: Koji su najčešći razlozi nastanka karijesa?
Kada je u pitanju oralna higijena vi ste odgovorni, redovno perete zube, koristite dentalni konac i interdentalne četkice. Međutim kada se pojavi karijes budete zatečeni i pitate se gde ste pogrešili.
Pranje zuba i čišćenje koncem i…
ČETIRI RAZLOGA: Zašto se i pored zdravog načina života osećate umorno?
Hranite se zdravo, uživate u voću i povrću, izbacili ste meso iz jelovnika, hleb i slatkiše takođe. Međutim, postoji jedan problem: osećate se umorno, toliko da ne možete da ostanete budni tokom čitavog dana.
Na prvi pogled, ovaj način…
OBRATITE PAŽNJU NA OSAM SIMPTOMA: Šta sve može da ukaže na oštećenje jetre?
Prema pisanju Globalnog instituta za bolesti jetre, postoji oko 100 vrsta ove bolesti. I dok će mnogi to stanje povezivati sa konzumiranjem alkohola, većina osoba koje pate od oštećenja jetre nije nikad pila alkohol.
Najbrže rastuća…
MOZAK U MENOPAUZI: Zaboravnost ne mora biti simptom demencije
Većina žena krajem četrdesetih i u pedesetim godinama brine da imaju rane znakove demencije. Mnogima će biti veliko olakšanje kada otkriju da je to posledica promene hormonskog balansa.
Ako ste žena u četrdesetim ili pedesetim godinama,…
ZDRAVSTVENA ANKSIOZNOST: Hipohondrija se teško dijagnostikuje, ali se leči
Osobe koje opterećuju misli time da su teško bolesne, često su predmet ismevanja i neretko im kažu da je "sve u njihovoj glavi". Iako najčešće ne boluju od onoga od čega strahuju, u mnogim slučajevima oni zapravo i nisu zdravi.…
DELOTVORNI NAČINI: Kako da se nosite sa lošim vestima?
Primanje loših vesti nažalost je normalan deo života. Počevši od posla, pa sve do porodice, one dolaze u talasima i ne možemo baš uvek da ih izbegnemo, koliko god da to želimo.
Međutim, postoje načini na koje možemo da se nosimo s tim i…
SVE VIŠE VREMENA PROVODIMO SEDEĆI: Koronavirus doveo do pandemije neaktivnosti
Profesorka Sanja Mazić sa Katedre za medicinu sporta Medicinskog fakulteta u Beogradu kaže da je fizička aktivnost neophodna za pravilan razvoj celog tela, a da je naročito važna za kardio-vaskularni i respiratorni sistem, za mišiće,…
ČETIRI KLJUČNA RAZLOGA: Zašto se depresija sve češće javlja kod mladih?
Depresija polako postaje jedan od vodećih zdravstvenih problema kod mlađe populacije. Ovaj ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja duboko utiče na svaki aspekt života, a takođe može imati fatalni ishod.
Mentalno zdravlje u Srbiji okružuju…
NAUČNO DOKAZANO: Za dobijanje kilograma u srednjim godinama nije krivac sporiji metabolizam
Većina ljudi posle tridesete godine krivi spor metabolizam za dobijanje kilograma, a naučnici smatraju da to nije tačno.
Studija, sprovedena na 6.400 ljudi, starosti od osam dana do 95 godina, u 29 zemalja, ukazuje na to da metabolizam…
OBRATITE PAŽNJU NA SIGNALE: Kada je vreme da posetite psihijatra?
Psiholozi smatraju da neki ljudi ne traže pomoć najviše zbog stigmatizacije i mitova koji su uključeni u proces traženja pomoći psihologa ili psihijatra.
Stručnjaci tvrde da oni kojima je zbog psihičkih problema najpotrebnija…