Zdravlje & fitness
STRUČNJACI TVRDE: Previše sedenja može da našteti zdravlju mozga
Kada se govori o zdravlju mozga, moždani udar verovatno nije prvo na šta pomislite, a možda bi trebalo, naročito ako vodite sedalački način života.
- Moždani udar je drugi najčešći uzročnik smrti u svetu. Ipak, "može da se spreči, leči…
VREME JE ZA PROMENU DNEVNE RUTINE: Uz nekoliko delotvornih saveta pobedite jesenji bluz
Važna činjenica: naše telo ima različite potrebe tokom svakog godišnjeg doba. Kada je u pitanju bolje raspoloženje, sunčanje, kupanje ili koktel na plaži u oktobru nam nikako nisu pristupačni kao u julu. Ono što nas leti čini srećnim,…
STRUČNJACI SAVETUJU: I vakcinisane osobe bi trebalo da nose maske
Vakcinisane osobe trebalo bi da nastave da nose zaštitne maske u javnosti jer i dalje mogu da nose, a možda i prenose, isto toliko virusa koliko i nevakcinisani, a da toga nisu svesni, pokazuju podaci nove američke studije.
Naučnici su…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Kako pripremanje hrane može da doprinese boljem mentalnom zdravlju
Pripremanje hrane je odličan primer za ciljano usmerene, kreativne i ponekad fizički zahtevne aktivnosti koje mogu da budu od pomoći kada je u pitanju jačanje mentalnog zdravlja.
Martin Preston, osnivač i izvršni direktor…
VIŠESTRUKA KORIST ZA MALIŠANE: Koje su prednosti odrastanja dece uz kućne ljubimce?
Briga o psu može da pomogne deci da ostanu aktivna. Mališani koji imaju pse vežbaju 11 minuta dnevno više od svojih vršnjaka koji ih nemaju.
Postoje nekoliko prednosti odrastanja sa kućnim ljubimcima, bilo da je u pitanju pas, mačka ili…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Hroničan gubitak sna utiče na fizičko i mentalno zdravlje
Prema nedavno objavljenim rezultatima novog istraživanja, jedna neprespavana noć dovoljna je da poremeti vaše svakodnevno mentalno i fizičko blagostanje, a nekoliko uzastopnih mogu dodatno da povećaju ove negativne uticaje.
- Uzastopni…
SAVETI LEKARA: Kako da se naspavate kada vam je nos zapušen?
Zapušen nos može potpuno da oteža san. Alergije, respiratorne infekcije poput prehlade ili čak refluksa kiseline mogu da budu uzrok, mada do ovog stanja može da dođe i bez jasnog uzroka.
- Najčešće se nos zapuši jer krvni sudovi unutar…
GRANDIOZNA SLIKA O SEBI: Društvene mreže ne podstiču narcisoidnost, samo je čine vidljivijom
Sa ekspanzijom društvenih mreža stiče se utisak da to otvara mogućnost za veći egocentrizam kod pojedinih ljudi. Postavlja se pitanje da li i na koji način mogućnost objavljivanja sopstvenih fotografija podstiče narcisoidnost?…
SAVLADAJTE TRIPANOFOBIJU: Strah od igle ne bi trebalo da spreči vakcinaciju
Strah od igle - tripanofobija nije retka pojava. Mnogi se ne osećaju prijatno kada se sa tim suočavaju, obuzme ih strah i panika na samu pomisao na iglu.
Posledica tripanofobije može da bude strah od vakcinacije i odbijanje vakcinacije,…
MNOGI NE ZNAJU DA GA IMAJU: Šest simptoma ukazuju na refluks kiseline
Refluks kiseline ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je uobičajeni medicinski problem. Utiče na milione ljudi, a ponekad ni ne shvataju da ga imaju.
Refluks kiseline može da izazove i druge bolesti. Prema istraživanjima, može…