Zdravlje & fitness
OBRATITE PAŽNJU: Koje nuspojave se javljaju nakon treće doze vakcine?
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavili su rezultate studije koja je istraživala nuspojave nakon treće doze vakcine.
U istraživanju je učestvovalo 306 ljudi koji su primili treću dozu vakcine protiv kovida-19 kompanije…
DELOTVORNE TEHNIKE: Deset malih životnih promena sprečiće gojenje
Nedavne studije su otkrile da ukoliko svakodnevno unesemo samo 100 do 200 kalorija manje ili sagorimo dodatnh 100 do 200 kalorija svakog dana, to dugoročno može da spreči dobijanje na težini.
U dobi od 20 do 55 godina, većina odraslih na…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Pevanje pod tušem smanjuje nervozu
Pevanje pod tušem bi moglao da poveća vaše opšte blagostanje. Ova aktivnost može da vas učini srećnijima, budnijima i energičnijima, pokazalo je istraživanje "Harvey Water Softeners".
Oni koji su učestvovali u istraživanju rekli su da su…
ZAŠTO SE JAVLJA: Gerontofobija - strah od starenja i kako ga prepoznati
Strah od starenja, odnosno gerontofobija, je iracionalan strah koji može da bude propraćen raznim telesnim ili psihičkim promenama.
Osoba koja ima ovaj strah može da se boji sopstvene starosti i problema koje starost donosi ili može da…
AMERIČKI NAUČNICI TVRDE: Vežbanje je bolje od strogih dijeta
Prema mišljenju američkih naučnika savladavanje zdravstvenih problema povezanih sa prekomernom težinom više zavisi od napornog rada mišića tokom vežbanja nego od smanjenja kalorija.
Iako prekomerna težina doprinosi dijabetesu i srčanim…
ZABRINJAVAJUĆI PODACI: Koliko je sedenje štetno po zdravlje?
Oko ove teme poslednjih godina šire se kontroverze. Kako je postala popularna u poslednjih deset godina, ovu tvrdnju pobijala su neka istraživanja i nazivali je mitom, a da li je baš tako?
U poslednje vreme neki stručnjaci su odlučili da…
PROCENA STRUČNJAKA: Više od 90.000 Srba će patiti zbog postkovid sindroma
U Srbiji ima više od 900.000 zvanično registrovanih slučajeva zaraze koronom. Predsednik Udruženja za neurokardiologiju Srbije Branislav Milovanović podseća na podatke iz zemalja EU, prema kojima svaki deseti pacijent koji je imao koronu…
ZVOCANJE NEĆE POMOĆI: Šest saveta kako da ubedite dete da obavlja dosadne kućne poslove
Apstraktna ideja kako bi deca trebalo da nauče da sklone stvari za sobom, da srede sobu, operu sudove ili bace smeće - kako bi se naučili obavezama i odgovornosti - zvuči dobro na papiru, ali uglavnom ne funkcioniše i u stvarnom životu.…
NAVIJANJE I SRCE: Kako izbeći stres zbog meča koji kida živce?
Broj otkucaja srca duplira se kada se omiljeni ili protivnički tim nađe u prilici da poentira, posebno u poslednjim trenucima utakmice. Specijalista sportske medicine Sanja Mirković objašnjava kako da sačuvamo srce, a da uživamo u navijanju…
BUDITE OPREZNI: Izbegavajte izlaganje sunčevim zracima kada ste na terapiji antibioticima
Većini ljudi poznata je činjenica da preveliko izlaganje sunčevim ultraljubičastim zracima može da dovede do nastanka bora i drugih oštećenja kože koja u nekom trenutku mogu da dovedu čak i do razvoja karcinoma kože.
Međutim, ono što…